Dbamy o dobre relacje
Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań – piętrzą się zadania do wykonania, a listy spraw niecierpiących zwłoki wydają się nie mieć końca. Szczególnie początek nowego roku skłania nas do wyznaczania sobie kolejnych ambitnych celów. Dlatego właśnie teraz rusza ważny dla nas projekt – Miesiąc Dobrych Relacji – w którym zachęcamy do zatrzymania się, przypomnienia sobie, co jest dla nas ważne, oraz zadbania o własne zdrowie psychiczne.
Miesiąc Dobrych Relacji to czas, kiedy przyjrzymy się zarówno relacji człowieka z samym sobą, jak i mocy relacji społecznych, które odgrywają kluczową rolę w naszym zdrowiu psychicznym. Będzie to okazja do wzmacniania więzi, dbania o dobrą atmosferę w szkole i zwiększania świadomości na temat znaczenia empatii, szacunku i wzajemnego wsparcia. Dzięki temu uczniowie mogą nie tylko lepiej się poznać, ale także nauczyć się budować trwałe, wartościowe relacje na przyszłość.
Bądź w dobrych relacjach z samym sobą
W pierwszym tygodniu naszego projektu w sali kanapowej zawisła specjalna tablica, współtworzona przez uczniów. Zatrzymując się przy niej, można było zastanowić się, jakie emocje nam towarzyszą danego dnia, a następnie – podążając za strzałkami – skorzystać z podpowiedzi dotyczących działań, które mogą poprawić nastrój. Można było również dowiedzieć się, gdzie szukać wsparcia, jeśli jest nam potrzebne. Uczniowie chętnie dzielili się swoimi sprawdzonymi sposobami na aktywności, które pomagają im w trudnych chwilach.
Wiemy jednak, że nie tylko działanie potrafi dać nam wytchnienie. Czasem to właśnie dobre słowa i drobne gesty wsparcia od innych skutecznie poprawiają nam nastrój. W czwartek, 16 stycznia, podczas długiej przerwy wspólnie stworzyliśmy biblioteczkę wsparcia – miejsce, do którego można zajrzeć, gdy brakuje nam pomysłów, jak pomóc bliskim osobom, lub gdy sami potrzebujemy czegoś, co nas rozbawi czy pocieszy.
Dziękujemy wszystkim uczniom i całej społeczności szkolnej za zaangażowanie i zachęcamy do udziału w kolejnych akcjach – już wkrótce!
